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Academia Isilife

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14.Set.14

Tzatziki

Ingredientes

2 dentes de alho
1 pepino grande cortado ao meio sem sementes
400 gr de iogurte magro
20 gr de azeite
15 gr de sumo de limão
1 1/2 de chá de sal
1/2 colher de chá de pimenta

1. Colocar o alho no copo e programar 3 seg / vel 8.

2. Adicionar o pepino e picar 6 seg/ vel 4

3. Colocar todos os outros ingredientes e programar 20 seg/ colher inversa/ vel 2.5. Pode ser servido como molho de salada ou dip.

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