Mini Ebook Gratuito - Detox e Imunidade pós-festas Sei que estes dias são de alegria, mas também de alguns excessos (que fazem parte e sabem bem!). Mas o melhor presente que vos posso dar agora é bem-estar.Criei este mini-ebook com 3 receitas “mágicas” na Bimby para vos ajudar a recuperar o equilíbrio, desinflamar e dar uma ajuda E se tens cookidoo, podes ter estas receitas automáticas na tua Bimby! Basta clicar nos links dentro do ebook! É o meu miminho para vocês, (...)
📝 Ingredientes (Para 1 pessoa ou 2 pequenas)100g de flocos de aveia (certificados sem glúten, se necessário) 1 banana bem madura (quanto mais pintinhas, melhor!) 2 ovos médios 50g de bebida vegetal (usei de amêndoa, mas arroz ou aveia funcionam bem) 1 c. chá de fermento em pó Toque especial: 1 c. café de extrato de baunilha e uma pitada de canela 👩🍳 Preparação na BimbyTransformar a Aveia: Comece com o copo limpo e seco. Coloque os flocos de aveia e pulverize 10 seg / Vel 10. Vai obter uma farinha de aveia fina e perfeita.
Programa 100% online Obtém a informação que necessitas para criar uma rotina diária saudável e controlares a tua saúde e bem-estar. - 28 Vídeo-aulas gravadas - Vídeos com uma média de 5 minutos - Inicía o programa a qualquer altura - Ao teu ritmo: podes ver uma aula por dia ou assistir a todo o programa de forma intensiva - Acesso durante 1 ano - Informação concisa e clara - Não é necessário qualquer conhecimento prévio - acessível a todos Preço normal 49€ OFERTA DE LANÇAMENTO: 24,50€* (...)
2 em cada 3 portugueses têm falta de vitamina D. Em habitantes dos Açores, esse valor sobe para 82%. Estas são as conclusões de um estudo* que envolveu uma amostra de 3092 adultos. Este indica também que no Inverno, apenas 2 em cada 10 portugueses apresenta níveis normais de vitamina D. Este facto é altamente desvalorizado no nosso pais - como e porquê, não sei... O défice desta vitamina esta correlacionado com dores musculares e articulares, cãibras, alterações de humor e (...)
Ouvimos constantemente falar de gravidez saudável e de exercício/saúde na gravidez, no entanto pouco se fala do período da pré-conceção, que é tão importante quanto a gravidez em si. Na preparação para a gravidez, o equilíbrio corpo-mente deve ser atingido, de forma a que no longo processo de mudança que o corpo e vida geral da mulher vão sofrer, ela consiga manter-se plena e aproveitar essa fase de forma saudável, com confiança e um sorriso nos lábios. Por isso, e para (...)
Uma alternativa rápida saudável e económica para miúdos e graúdos! Ingredientes: 100g de flocos de aveia integrais (usar aveia SEM glúten) 80g de applesauce (mousse de maça cozinhado, bio ou caseiro) 1 banana 1. Processar os flocos de aveia até ficarem em pó (bimby 5 seg/ vel 10) 2. Adicionar os restantes ingredientes e misturar bem (bimby 15 seg/ vel 5) 3. Colocar a massa na forma de bolachas num tabuleiro forrado com papel vegetal e levar ao forno 20 (...)
Tenho a certeza que as seguintes frases estão a ecoar na cabeça de muitos leitores: "…Até no hospital dão bolachas Maria. Se não fossem saudáveis, não as davam aos pacientes…”, “Mas o meu nutricionista recomendou…” ou até ” O pediatra disse que já podia dar estas bolachinhas ao meu bebé”. Diferentes profissionais têm diferentes opiniões, por isso convido os leitores a continuarem a ler e decidirem por si mesmos. Na imagem podem encontrar o rótulo de uma das (...)
Está há no Danau Bar, no Baleal o açai sem açúcar - adoçado com stevia. Para além de ser mais saudável, na minha opinião, tem um sabor muito mais interessante, porque não sabe apenas a"doce", como a maioria dos açais por aí. Convido-vos a experimentar, um açai com vista para o mar :)