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Academia Isilife

PT, Receitas fit na Bimby & Coaching nutricional #vidasaudável #receitas #bimby #exercício #alimentação #suplementação #saúde

03.Nov.17

Minimalista à força

Sara Isidoro
Hoje começa mais um nova etapa que quero partilhar convosco: uma nova fase minimalista, cheia de liberdade e ainda mais saúdavel (leia-se: pobre, desempregada e sem dinheiro para comprar porcarias). Deixei o meu emprego e decidi tentar a minha sorte a solo. Vou ser empresária em nome individual a tempo inteiro. Tenho cada detalhe do meu business plan na minha cabeça e no entanto às vezes penso que não faço a mínima ideia do que estou a fazer.O plano é "ser pobre, para ser rica". (...)
08.Out.17

Maria Mar

Sara Isidoro
Melides Surf & Guest HouseOnly 1h15 minutes away from Lisbon Airport and just 5 km driving distance from the beach, there´s Maria Mar Surf & Guest House - Ana´s lovely project.        I met “Maria Mar” (that is actually called Ana and it is the owner of Maria Mar Hostel)  almost two years ago, in one of my surf trips to Alentejo. I found out about Ana´s project at that time, but it was only last month, in September, that I visited it for the first time.  It was (...)
27.Set.17

Plano isi DETOX grátis

Sara Isidoro
Para receberes o plano isi DETOX gratuitamente, basta subscreveres a newsletter isilife.pt. Para tal, preenche os campos abaixo: [sibwp_form id=1]  
27.Set.17

Lanzarote, Vulcanos & Manrique

Sara Isidoro
  After 2 trips to other Canarian Islands, I was kind of disappointed, but still I took the chance and flew to Arrecife last December. Maybe it was because I had so low expectations, but I loved this Island. Lanzarote nature, together with all the creations that the local artist César Manrique build up, it is magical. Under you can see some pictures I took while I was visiting the Island.#PLAYA DE FAMARAI stayed at a quiet surfhouse in Famara, nothing fancy, but it was quite OK. The (...)
27.Set.17

Carvalhal, where Buda and God are neighbours

Sara Isidoro
Carvalhal - one of the most beautiful villages in Portugal - my village!It is located 45 minutes away from Lisbon airport you can find this untouched, simple and typical Portuguese place.Besides it´s beauty, Carvalhal it is located in a privileged zone, just 20 minutes away from the nicest silver coast beaches and 10 minutes away from the know medieval town of Óbidos. It is the perfect place to rest and walk in the nature.#The churches In Carvalhal, you can find 3 beautiful churches: (...)
26.Set.17

Um segredo Alentejano

Sara Isidoro
A Herdade do ReguenguinhoBem pertinho do Cercal do Alentejo, encontrámos este pedaço de paraíso. Depois de alguns minutos na Herdade, é bem fácil de compreender porque é que a Susana e o Ricardo decidiram aqui ficar e transformar a casa num encantador resort.  O que a Susana não sabia quando leu o meu email, era que já nos tínhamos conhecido há uns bons anos atrás. A minha primeira visita ao Reguenguinho data de 2013, altura em que nasceu a minha paixão pelo Alentejo. Fiquei (...)
13.Set.17

Yoga com a Emily

Sara Isidoro
Depois de umas dolorosas lombalgias devidas a horas sem fim sentada e deporto zero durante meses (o surf foi tão pouco que nem conta), finalmente decidi inscrever-me nas aulas de yoga. Como é uma modalidade que envolve tanto o corpo como a mente, e é especialmente bom para a minha condição (escoliose chatinha), foi o hobbie eleito para fazer parte da minha rotina. Comecei há 2 semanas nas aulas da Emily, nos Casais de Mestre Mendo, aqui pertinho do Baleal. Estou a adorar e (...)
17.Abr.17

Isi Life Travels - Novidade

Sara Isidoro
Como planeado, ainda antes deste blog existir, finalmente comecei a escrever sobre as minhas viagens. Para lerem todos os artigos e visitarem o blog de viagens basta clicarem no link abaixo ou na secção "Isi Life Travels" no menu superior. Espero que gostem e fico À espera de feedbacks :)Beijinhoshttp://www.farwestportugal.com/