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isi life

vida saudável & receitas

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16.11.14

Frozen Yogurt

Sara Isidoro
A pedido de uma leitora, aqui vai uma receita básica de "Fro Yo" . Ainda não foi testada por mim mas não há muito que enganar ;)Ingredientes:500 gr de iogurte de baunilha low carb - receita no blog  (ou o vosso preferido)1 clara1. Congelar o iogurte em couvetes para o gelo.2. Colocar os cubos de iogurte congelado no copo e programar 1 min/vel 9.3. Por a borboleta na lâmina, adicionar a clara e programar 1 min/ vel 3.5.4. Servir simples ou com topping.
29.10.14

Gelado de frutos vermelhos

Sara Isidoro
Ingredientes: 200 g queijo quark (pode comprar no lidl, por exemplo)500 g de frutos vermelhos congelados2 ou 3 colheres de sopa de stevia (a gosto)Colocar os frutos vermelhos no copo e triturar durante 15 seg/ vel 9Adicionar o quark e a stevia e programar 40 seg/ vel 5