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isi life

vida saudável & receitas

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21.01.16

Roupas dos Fitnesses

Sara Isidoro
 Até há alguns meses desconhecia a existência desta marca no mercado, mas pelos vistos é bastante boa (e conhecida)! Alguém tem feedback da marca? Se sim, deixem a vossa opinião nos comentários! Deixo aqui algumas peças deles para quem ainda não conhece!
12.11.15

Montra de produtos Isi Bimby: ingredientes saudáveis, produtos de fitness, etc

Sara Isidoro
Para os mais distraídos: mudei o visual do site! Yeah! Sou daquelas pessoas que todos os meses têm de mudar a disposição dos móveis em casa e o mesmo se passa com o blog. Cansei... Agora o Isi Bimby têm um look mais clean que estou a adorar. Espero que gostem!Mas a grande novidade é o separador "Produtos" no menu principal. Nesta página vão encontrar várias categorias de produtos que foram falados no blog, usados nas receitas ou que eu simplesmente gosto por alguma razão ;) (...)
08.11.15

Paleo Spotlight #1 - Francisco Silva

Sara Isidoro
Pois é, mais um rubrica nova: "Paleo Spotlight".Como muitos já sabem, a minha alimentação é baseada na dieta Paleo ( gosto de chamar-lhe Isi Paleo - a minha versão personalizada ), por isso decidi partilhar convosco testemunhos, na forma de pequenas entrevistas, de pessoas que praticam várias versões desta dieta.Para participarem nesta rubrica e partilharem a vossa história, basta enviarem um (...)
07.11.15

Memobottle - a garrafa de água eco & design

Sara Isidoro
É linda, não é? Começo a desconfiar que tenho uma fixação por garrafas de água reutilizáveis... Espero que não seja grave, porque a maior gaveta da minha cozinha está cheia delas! Oh, well...Esta coisa gira chama-se "Memobottle" e é nada mais, nada menos do que uma garrafa de água achatada com um design giríssimo que cabe em qualquer mala de senhor (e até no bolso - como podem ver nas fotos abaixo). Aqui fica a descrição no site Pop The Bubble: Garrafa de água (...)
20.03.15

A verdade sobre suplementos alimentares no Sociedade Civil - RTP2

Sara Isidoro
Aqui fica um excelente debate sobre suplementos alimentares, especialmente para quem é influenciado pela sua publicidade gratuita e muitas vezes enganosa. Ficou por aprofundar o perigo das interações destes com a nossa alimentação e até medicação e os efeitos secundários.Pela sua saúde, procure um profissional antes de usar qualquer tipo de suplemento!Sociedade Civil (IX) - Episódio 255 - (...)
15.03.15

Concorrentes do "Peso Pesado" 4 anos depois

Sara Isidoro
Nunca segui o programa religiosamente, mas como a maioria dos portugueses, vi a diferença abismal entre os candidatos obesos que entraram no programa e a sua imagem "magra" no final do programa. No entanto, será aconselhável perder 50, 60 ou 70 kg em 4 meses? A mim não me convencem :P Na versão portuguesa (como podem ver no vídeo abaixo) muitos concorrentes voltaram ao peso inicial (peso que tinham antes do programa) mas 2 dos concorrentes conseguiram manter os resultados. 2 em 20, (...)
02.03.15

6 Exercícios para tonificar na piscina, de férias ou não!

Sara Isidoro
Se me acompanham no facebook já sabem que estou de férias ao sol :) Para vos mandar um bocadinho de calor daqui do Caribe, hoje fotografei (ou melhor, o meu namoradinho fotografou) alguns dos exercícios que podem fazer na piscina para tonificar, quando estão de férias ou mesmo aí na piscina  municipal da terrinha!Divirtam-se!1. MarchaMarche vigorosamente, trazendo os joelhos até ao peito 3 vezes durante 30 segundos seguidos.