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isi life

vida saudável & receitas

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11.09.18

Aromas do Valado, óleos essenciais Bio 100% Portugueses

Sara Isidoro
Numa aventura pela internet (à procura de óleos essencias de confiança) encontrei a Aromas do Valado, marca que me saltou à vista por ser bio, portuguesa e certificada pelo Infarmed (entre outras entidades como a ECOCERT). Contactei a marca e depois de uma longa e informativa conversa com a amabilíssima Helena Vinagre testei os produtos e adorei! Assim, nasceu a parceria entre a Isi Life e a Aromas do Valado. Assim, deixamos aqui o nosso mimo para os leitores e curisos - 10% de (...)
10.09.18

O meu creme de noite, feito em casa #óleosessenciasDIY

Sara Isidoro
 Como os leitores mais assíduos já sabem, estou a dar passinhos de bebé na direção a uma vida com menos ingredientes tóxicos. Depois da alimentação, decidi alterar os meus hábitos de cuidado de pele e cabelo.Abaixo segue a receita do creme que estou a usar de momento. Além de sentir a pele mais hidratada (pela manhã, está radiante), tem um cheiro calmante de lavanda que é ótimo para relaxar antes de ir para a cama. Experimentem e deixem o vosso feedback.  Ingredientes:4 (...)
25.08.18

Manteiga Corporal 100% Natural na Bimby

Sara Isidoro
  - 1 taça de manteiga de cacau- 1 taça de oleo de coco- 5 gotas de óleo essencial copaiba - 5 gotas óleo essencial de lavanda 1. Misturar e derreter amanteiga de cacau e o oleo de coco no copo com 4 minutos / 70 graus / vel 2 min2. Refrigerar a mistura (a minha ficou rija de mais porque pus no congelador tempo de mais : )3. Bater com a borboleta até ficar em com uma consistencia fofa, adicionando 5 gotas de óleo essencial copaiba e 5 de óleo essencial de lavanda  
02.02.16

Saco de areia para treino DIY

Sara Isidoro
Por várias razões, deixei de ir ao ginásio e comecei a treinar em casa! Como não tinha orçamento para comprar uma barra com pesos, decidi fazer um saco de areia para treinar.  Aqui fica a "receita": - 1 mala em forma de cone- 15 kg de areia para gatos- sacos do lixo resistentes1. Colocar a areia dentro dos sacos do lixo e ata-los;2. Colocar os sacos dentro da mala, fechar e está pronto para treinar!  Já treinaram com sandbags? Comentem por baixo qual o vosso exercício preferido! Beijinh (...)
16.10.14

Spray para cabelo de óleo de coco DIY / Coconut oil hair spray

Sara Isidoro
Quem disse que a bimby era só para cozinhar? Hoje fiz a minha primeira receita "non-edible" na bimby: spray para cabelo de óleo de coco BIO, claro. Ajuda a desembaraçar,dá um brilho aroma de praia ao cabelo. Adorei. Ingredientes2 colheres de sopa de óleo de coco 200 ml de água quente (se for destilada, melhor)1. Coloque os ingredientes no copo e programa 2 minutos a 50 graus, velocidade 3.2. Reserve o (...)