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isi life

vida saudável & receitas

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01.09.14

Sumo detox abacaxi

Sara Isidoro
1 pepino com casca 1 rodela grossa de abacaxi 5 folhas de hortelã100 gr de água1 copo de cubos de gelo1. Colocar todos os ingredientes no copo e programar 2 min/ vel 92. Coar se achar necessário (mas o ideal é beber sem coar). Servir decorado com folhas de hortelã
27.08.14

Sume verde detox

Sara Isidoro
Este é um dos muitos sumos verdes que eu invento em casa. Vou ser sincera... Não é o mais saboroso do mundo mas satisfaz, está cheio de vitaminas e praticamente sem hidratos de carbono. Para quem tem ingestão de fruta limitada pela dieta tomem atenção: já estão duas peças de fruta neste sumo! 1 copo cheio de gelo1 copo de água fresca1 folha grande de couve1 mão cheia de espinafre1 maçã1 (...)