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vida saudável & receitas

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01.01.15

Chá detox para eliminar os excessos das festas.

Sara Isidoro
Se a vossa passagem de ano foi tão "agreste" como a minha, vão gostar do primeiro post do ano: um chá detox e diurético para "limpar" o organismo.Ingredientes:1,5 L de água4 saquetas de chá de cavalinhafolhas de hortelã a gosto (ou substituir por chá em saquetas)rodelas de gengibre a gosto 1. Colocar a água no copo e adicionar os restantes ingredientes no cesto. Programar 8 min/100 graus/vel 2.2. Deixe arrefecer e sirva sem açúcar ou (...)
21.08.14

Iced tea de chá preto e limão

Sara Isidoro
Ingredientes: 1500g. água 2 a 3 colheres de sopa de stevia casca de 3 limões (sem partes brancas 3 saquetas de chá preto gelo 1. Coloque no copo a água com a stevia e o cesto com as cascas do limão e programe temperatura varoma, 10 minutos velocidade 2 2. Adicione, através da entrada na tampa, as saquetas de chã e programe 1 minuto 100 graus velocidade 2 3. Coe e deixe arrefecer. Sirva com gelo e rodelas de limão Dica: pode substituir o chá preto por outro sabor e o limão (...)