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Academia Isilife

PT, Receitas fit na Bimby & Coaching nutricional #vidasaudável #receitas #bimby #exercício #alimentação #suplementação #saúde

14.Nov.15

Smoothie roxo

 Blueberry,+Blackcurrant,+Kiwi+&+Basil+SmoothieIngredientes:
  • 100 gr de mirtilos
  • 150 gr de água fresca
  • 4 cubos de gelo
  • 2 tâmaras medjool (sem caroço)
  • 1/2 abacate
  1. Colocar todos os ingredientes no copo e misturar (na bimby) durante 1 minuto/vel 9 ou na velocidade máxima num liquidificador.
  2. Servir fresco e adicionar mais água se necessário.
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