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Ter | 06.01.15

Pequeno-almoço saudável pré-preparado - Batido/sumo de fruta

Sara Isidoro
Não tens tempo para preparar um pequeno-almoço saudável todas as manhãs? Aqui está a solução: quando tiveres tempo, corta as tuas combinações de frutos preferidos, coloca-as em sacos de congelação como na foto coloca no congelador (ou deixa no frigorífico - se for para usar no dia seguinte). Pela manhã tens apenas de coloca-las na Bimby/liquidificador  e adicionar água/leite/iogurte e polvilhar com flocos de aveia, linhaça ou chia.Agora já não há desculpas ;)IMG_3928 

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