13.Jan.15
Papas de aveia protéicas de chocolate / Chocolate protein porridge
Só experimentei esta receita hoje e fiquei completamente apaixonada... Vai passar a ser o meu pequeno almoço nos dias de treino. As papas de aveia ficam deliciosas com uma textura de pudim de chocolate (com pedaços de aveia, claro) maravilhosa... Experimentem! E se gostarem tanto como eu, partilhem a receita! ![IMG_20150113_222515]()
Quem não tem Bimby pode fazer exactamente a mesma receita num pequeno tacho. Não se esqueçam de mexer constantemente.Ingredientes:(1 taça)25 gr de flocos de aveia250 gr de leite (vaca, soja, aveia, cocoâ¦)1 colher de chá (5 gr) de  cacau30 gr de proteÃna em pó de chocolate (pode comprar online - pesquisar no google - ou em lojas como a decathlon, sportzone...)1. Colocar todos os ingredientes no copo e programar 12 minutos/ 90 graus/ vel 2 colher inversa.![IMG_20150113_222448]()
Quem não tem Bimby pode fazer exactamente a mesma receita num pequeno tacho. Não se esqueçam de mexer constantemente.Ingredientes:(1 taça)25 gr de flocos de aveia250 gr de leite (vaca, soja, aveia, cocoâ¦)1 colher de chá (5 gr) de  cacau30 gr de proteÃna em pó de chocolate (pode comprar online - pesquisar no google - ou em lojas como a decathlon, sportzone...)1. Colocar todos os ingredientes no copo e programar 12 minutos/ 90 graus/ vel 2 colher inversa.
