Saltar para: Post [1], Comentários [2], Pesquisa e Arquivos [3]

isi life

vida saudável & receitas

isi life

vida saudável & receitas

Sab | 28.03.15

Panquecas Paleo sem Glúten

Sara Isidoro

unnamed

Uma excelente receita para pequeno-almoço ou brunch de fim-de-semana: Panquecas de polvilho doce e banana.Pode ser feito num liquidificador, bimby ou até com a varinha mágica.

 

 

 Ingredientes:(para 3 panquecas)1 ovo1 banana50 gr de polvilho doce50 gr de leite de coco/amêndoaOleo de coco qb 1. Colocar todos os ingredientes no liquidificador, bimby ou copo da varinha mágica e misturar até obter uma mistura homogênea (Bimby: 45 seg/vel 4)2. Derreta um pouco de oleo de coco numa frigideira anti-aderente e cozinhe as panquecas dos dois lados.3. Sirva com canela, fruta ou iogurte. Pode comprar o óleo de coco AQUI.  

2 comentários

Comentar post