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isi life

vida saudável & receitas

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Seg | 11.05.15

Já conhece o "Baby Led Weaning"?

Sara Isidoro
"Baby Led Weaning" em Português significa "Desmame guiado pelo bebé" - também conhecido por BLW.O BLW é uma das possíveis formas de diversificação alimentar e, tal como p nome indica, é guiada pelo bebé. Os alimentos são servidos ao bebé na forma de "finger-food", ou seja, em pedaços que o bebé possa comer com as suas mãos - sem usar talheres.broccoli froyo baby pops with fruit and veggies 500 collageEsta técnica é aconselhada por muito pediatras como alternativa Às tradicionais "papas e purés" devido Às suas vantagens:
  • Permite ao bebé explorar o sabor, textura, odor e cor dos alimentos;
  • Encoraja à independência e confiança;
  • Ajuda a desenvolver a coordenando óculo-manual;
  • Ajuda a desenvolver as habilidades de mastigação;
  • Diminui a probabilidade de rejeição de determinados alimentos no futuro;
  • O bebé poderá comer ao mesmo tempo do que todos os membros da família pois ninguém o terá de alimentar colher-a-colher;
  • O cuidador perde menos tempo a processar toda a comida (para fazer papas e purés);
  • As "birras" durante a hora das refeições podem diminuir consideravelmente;
  • Poderá ser mais fácil oferecer opções saudáveis (vegetais ou frutas em pedaços em detrimento de papas de farinhas processadas.
No entanto este metodo também tem algumas desvantagens:
  • É normal que o bebé se suje ao comer sozinho;
  • Nem todas os alimentos podem ser cortados de forma que seja possível para o bebé agarrar (a menos que as mamãs sejam mesmo muito imaginativas).
DSC_0170-v2-1024x477O BLW não deverá ser iniciado antes dos 4 meses de idade para bebés alimentados artificialmente e 6 meses para os bebés amamentados. Outro requisito obrigatório é que o bebé se sente e mantenha a posição sozinho.Muito pais não usam o BLW pois têm medo que o bebé se engasgue, no entanto, profissionais na área garantem que este método não têm risco acrescido comparando com a técnica tradicional (papas e purés) e que poderá ser até mais segura, visto que são os próprios bebés que colocam o alimento na boca.Cada cuidador deve escolher o método de diversificação alimentar mais adequado para si e para o seu bebé, respeitando sempre a progressão de alimentos recomendada pelo pediatra. Uma combinação da técnica blw com papas e purés poderá também ser benéfica para o bebé.Para encontrar ideais de refeições fáceis e nutritivas para o seu bebé pode procurar os termo #blw ou #babyledweaning nas redes sociais ou em motores de busca.AVISO: O bebé deverá ser SEMPRE vigiado durante a hora de refeição.