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isi life

vida saudável & receitas

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16.03.18

Finalmente, açai sem açúcar

Sara Isidoro
 Está há no Danau Bar, no Baleal o açai sem açúcar - adoçado com stevia. Para além de ser mais saudável, na minha opinião, tem um sabor muito mais interessante, porque não sabe apenas a"doce", como a maioria dos açais por aí. Convido-vos a experimentar, um açai com vista para o mar :)      
13.02.18

Smoothie Bowl Rosa

Sara Isidoro
Esta receita é bem simples e deliciosa. Experimentem e digam-me o que acham! Smoothie:150 gr de frutos vermelhos congelados1 banana pequena madura2 ou 3 colheres de bebida de coco Toppings:1 colher de sopa de sementes de chia1 colher de sopa de coco raladoFruta à escolha 1. Triturar ingredientes do smoothie até estarem com uma consistência cremosa2. Adicionar os toppings como na foto Receita & Fotos de minimalistbaker.com  
03.11.17

Minimalista à força

Sara Isidoro
Hoje começa mais um nova etapa que quero partilhar convosco: uma nova fase minimalista, cheia de liberdade e ainda mais saúdavel (leia-se: pobre, desempregada e sem dinheiro para comprar porcarias). Deixei o meu emprego e decidi tentar a minha sorte a solo. Vou ser empresária em nome individual a tempo inteiro. Tenho cada detalhe do meu business plan na minha cabeça e no entanto às vezes penso que não faço a mínima ideia do que estou a fazer.O plano é "ser pobre, para ser rica". (...)
08.10.17

Maria Mar

Sara Isidoro
Melides Surf & Guest HouseOnly 1h15 minutes away from Lisbon Airport and just 5 km driving distance from the beach, there´s Maria Mar Surf & Guest House - Ana´s lovely project.    I met “Maria Mar” (that is actually called Ana and it is the owner of Maria Mar Hostel)  almost two years ago, in one of my surf trips to Alentejo. I found out about Ana´s project at that time, but it was only last month, in September, that I visited it for the first time. It was (...)
27.09.17

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Sara Isidoro
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