Saltar para: Posts [1], Pesquisa [2]

isi life

vida saudável & receitas

isi life

vida saudável & receitas

Ter | 02.02.16

Saco de areia para treino DIY

Sara Isidoro
19209838_8qitkPor várias razões, deixei de ir ao ginásio e comecei a treinar em casa! Como não tinha orçamento para comprar uma barra com pesos, decidi fazer um saco de areia para treinar.  Aqui fica a "receita": 

- 1 mala em forma de cone

- 15 kg de areia para gatos

- sacos do lixo resistentes

1. Colocar a areia dentro dos sacos do lixo e ata-los;

2. Colocar os sacos dentro da mala, fechar e está pronto para treinar!

 

 

Já treinaram com sandbags? Comentem por baixo qual o vosso exercício preferido!

 Beijinhos,Sara