Academia Isilife

Aqui fica uma receita ridiculamente fácil de como fazer iogurte vegetal. Ainda não tive a oportunidade de experimentar a receita pois ainda não encontrei cocos verde, mas tenho a certeza que é delicioso (para quem gosta de coco, claro).Espero que gostem. Quem fizer primeiro dê o Feedback por favor!https://youtu.be/rcXIEK1BEs8

Não é que ligue ao número de calorias, mas estava curiosa para saber quantos gramas de açúcar encontramos nos nosso doces de Natal mais típicos  - a Zaask (https://www.zaask.pt/) resolveu o problema! Ora vejam:  

Ingredientes:(1 dose – adaptem conforme as instruções do seu MicroArroz)75 gr de quinoa200 ml de água1 colher de chá de gengibre em pósal q.b 

1. Misturar todos os ingredientes no MicroArroz, tapar e levar ao microondas entre 600w a 800w durante 10 minutos. Deixar descansar (tapado) durante 5 minutos e servir.

 

Ingredientes



1000g de leite de amêndoas



1 pacote de culturas (À venda em hipermercados)



2 c.chá de agar-agar



 



1) Colocar no copo o leite de aveia e o agar-agar, misturar 10 seg/vel 5



2) Programar 5 min/100°C/vel 3



3) Retirar o copo da base e deixe arrefecer

4) Colocar o iogurte natural e programar 4 min/50°C/vel 3



5) Distribuir pelos copos e colocar na iogurteira cerca de 12h



6) Pode adicionar-se frutas, sementes ou frutos secos.

Vi esta maravilha aí pela internet e tive de experimentar. Como sou uma grande preguiçosa para cozinha adaptei logo a receita À Bimby para dar menos trabalho ehehe Com esta farinha podemos fazer base de quiches, pizzas, pãezinhos... Em breve publicarei algumas receitas! Apesar de dar um bocadinho de trabalho a preparar esta farinha, esta é excelente para quem faz low carb ou não gosta de usar as farinhas normais.Podem guardar no frigorífico uns 2 dias ou congelar.HA! E mais uma novidade: já podem guardar as (novas) receitas Isi Bimby e imprimi-las - basta clicarem nos botões azuis "Save recipe" ou "Print".  

1. [yumprint-recipe id='1'].

   

  

Hoje temos uma receita especial: o passo-a-passo de como comprar na loja online da My Protein - com ou sem cartão de crédito!Muitos leitores perguntam onde e como podem adquirir os ingredientes mais "estranhos" das receitas (óleo de coco, whey protein, manteiga de amêndoa, etc). Pois bem, como os leitores mais atentos já sabem, eu compro estes ingredientes há muito no site da My Protein e foi por isso que decidir fazer uma parceria com a marca! Os produtos têm uma qualidade preço incrível e conseguimos encontrar muita coisa sem aditivos artificiais.Para além da parceria, existe também uma afiliação do meu blog À marca, o que quer dizer (não estou aqui para enganar ninguém!) que cada vez que compram no site através do meu link - http://bit.ly/isipro (que agradeço sinceramente que usem quando fizerem as vossas compras) recebo uma pequena percentagem  e vocês podem ter um desconto de 10% em todas as compras se inserirem o nosso código ISI10PT no vosso carrinho.Como muitos leitores me pedem ajuda porquê nunca fizeram compras online ou não têm cartão de crédito e por isso acham que não o podem fazer, decidi fazer este post explicativo. Então aqui fica a "Receita" de como comprar online no site da My Protein:1. ACEDE AO SITE - clica no logo MyProtein para aceder ao site2. CLIQUA EM CONTA > REGISTAR - clica no lado superior direito onde aparece "conta" e depois em "registar" - como na foto abaixo. 3. PREENCHE O FORMULÁRIO - preenche o formulário como indicado nas letras a vermelho (sim, duas vezes o mesmo email e duas vezes a mesma password). 3. ESCOLHE OS PRODUTOS - procura os produtos nos quais tens interesse e clica em "COMPRAR JÁ" nos que quiseres adicionar ao carrinho de compras. 4. DEFINE A QUANTIDADE E CARACTERÍSTICAS DO PRODUTO - na janela que irá aparecer, escolhe o sabor (neste caso Suave ou crocante), embalagem e quantidade de produto e número de embalagens (onde diz "quantity"). Clica em "COMPRAR JÁ" para confirmares a adição do produto ao carrinho de compras. 4. INSERE CÓDIGO DE DESCONTO - Quando acabares de adicionar todos os produtos, vai ao teu carrinho de compras (clicar no símbolo do cestinho no lado superior direito - abaixo da bandeira portuguesa) e adiciona o código de desconto ISI10PT no campo "USE DISCOUNT CODE" e não te esqueças de clicar em "UTILIZAR CÓDIGO". Para continuar e fechar a tua compra, clica em CONFIRMAR PAGAMENTO DE FORMA SEGURA. 5. PREENCHER DADOS PARA ENTREGA E PAGAMENTO - nesta página tens apenas de preencher o formulário como indicado, escolher a opção de entrega (ver abaixo) e adicionar os dados do cartão de crédito (pode ser um cartão de crédito normal ou um virtual do MbNet) ou escolher a opção Paypal - se não tens nenhuma destas opções clique AQUI .

Estas são as opções de entrega em Portugal:

Após de confirmares a encomenda e o pagamento vais receber uma confirmação e depois é só esperar em casa! Fácil, não é?Depois de termos a nossa conta já feita no site e cartão de crédito, MbNet ou Paypal, é tudo bem mais rápido - basta fazer login no site e comprar "e andar", pois os teus dados ficam guardados.Ficam aqui alguns dos produtos que uso cá em casa:

 Hoje foi este o pequeno-almoço: chocolate quente cremoso e estes crepes paleo. Aqui fica a receita:Ingredientes2 ovos45 gr de polvilho doce ou amido de mandioca40 gr de bebida de coco (ou outro "leite" à vossa escolha)15 gr de óleo de cocopitada de flor de sal (opcional)colher de chá de mel (opcional)

1. Misturar bem os ingredientes (na bimby 1 minuto/ vel 6)
2. Cozinhar os crepes bem finos em lume médio numa frigideira anti-aderente com um pouco de óleo de coco (se necessário).
3. Podem servir com recheio doce ou salgado, na foto usei puré de maça e por cima um pouco de iogurte grego.

Aqui fica uma receita do canal de Youtube Cátia Alves (podem ver aqui a sua entrevista no paleo spotlight). Esta pode ser feita na Bimby ou num liquidificador.https://www.youtube.com/watch?v=uHRAbh23Nq4 Cliquem nas imagens abaixo para ver onde podem comprar o cacau e manteiga de amêndoa:

Todas as mulheres sabem o terror que é arranjar um presente para os maridões/namoradinhos/papás/amigaços, etc. Ou seja: para todos os homens em geral! Por isso deixo aqui a minha ideia brilhante: MALAS! Podem achar que malas são coisa de mulher, mas não são não... A linha de malas da samsonite, para além de ter uma qualidade incrível, é práticas e com linhas simples. Ah! E muito importante: todas as malas são leves! A minha bagagem de cabine (da concorrência) pesa 4.800 kg! Obviamente que vou pedinchar por uma nova da samsonite este Natal, porque já não tenho lata para fazer choradinhos e acabar por vestir 3 camadas de roupa cada vez que viajo em low cost, para que a mala não tenha excesso de peso...