Saltar para: Posts [1], Pesquisa [2]

isi life

healthy life, food & travel

isi life

healthy life, food & travel

Batido protéico de mirtilos

22.09.14 | Sara Isidoro | comentar
 Ingredientes 30 gr de proteina em pó de baunilha (pode escolher outro sabor - pode comprar AQUI)10 gr de mirtilos (pode escolher outro fruto)200 gr de qualquer tipo de leite5 (...)

Iogurtes líquidos de mirtilo e aveia

15.09.14 | Sara Isidoro | comentar
30 gr flocos de aveia100 gr de mirtilos3 colheres de sopa de stevia pó800 gr de leite100 gr de iogurte natural opcional (para um iogurte mais cremoso, mas também com mais hidratos de carbono)2 colheres de (...)