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isi life

vida saudável & receitas

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12.11.14

Pudim de pinacolada

Sara Isidoro
Ingredientes3 ovos500 ml de leite70 gr de leite em pó1 saqueta de gelatina de ananás em pó (recomendo de royal sem açucares adicionados OU 2 de condi)10 gr de raspas de coco desidratado1. Colocar todos os ingredientes no copo e misturar durante 30 segundos na velocidade 6.2. Colocar o preparado numa forma que caiba na varoma.3. Adicionar 1.5 L de água no copo (lavado), colocar a forma com o preparado (bem tapada com (...)
10.09.14

Gelatina de Iogurte

Sara Isidoro
Ingredientes: - 2 saquetas de gelatina sem açucares adicionados, do vosso sabor preferido - 2 iogurtes naturais- 700 gr água 1. Coloque a água e a gelatina no copo e programe 13 min/vel 2/100 graus.2. Deixe arrefecer até pelo menos 37 graus (pode tirar o copo da bimby para que arrefeça mais rápido).3. Adicione os iogurtes e misture 30 seg/vel 4.4. Coloque em pequenos frascos/copos ou numa taça grande e leve pelo menos 4 horas ao frigorífico para solidificar.
22.08.14

Gomas low carb

Sara Isidoro
Todos nos sabemos que uma das partes mais difíceis das dietas low carb são os momentos de craving sugar quando "precisamos" mesmo de comer algo doce. Esta simples receita é uma das soluções. Preparem uma boa dose destas gomas e tenham sempre umas quantas guardadas no frigorífico. Podem faze-las noutros sabores, trocando o aroma da gelatina usada. Espero que gostem, porque eu adoro.          Gom (...)