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Batido protéico de baunilha e canela

17.11.14 | Sara Isidoro | ver comentários (2)
Este foi o batido pós-treino de hoje:  Ingredientes:- 2 cubos de gelo- 500 ml de leite de arroz (ou outro leite)- 30 gr de proteina em pó sabor baunilha (comprar numa loja das especialidade)- meia banana- 1 colher de chá de canela- 10 gr de chia (+/- uma colher de sopa)1. Colocar todos os ingredientes no copo, menos a chia, e programar 20 seg/ vel 9