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Papas de aveia

19.09.14 | Sara Isidoro | ver comentários (5)
Ingredientes:(1 taça) 25 gr de flocos de aveia250 gr de leite (vaca, soja, aveia, coco...)1 colher de sopa (rasa) de stevia em pó Raspas de coco, canela ou baunilha em pó a gosto1. Colocar todos os ingredientes (...)

Iogurtes líquidos de mirtilo e aveia

15.09.14 | Sara Isidoro | comentar
30 gr flocos de aveia100 gr de mirtilos3 colheres de sopa de stevia pó800 gr de leite100 gr de iogurte natural opcional (para um iogurte mais cremoso, mas também com mais hidratos de carbono)2 colheres de (...)

Crepes de aveia

07.09.14 | Sara Isidoro | comentar
20 g de farinha de aveia 80 g de queijo philadelphia1 colher sopa de leite em pó2 ovo40 g de leite ou águaAzeite qbMisture todos os ingredientes durante 15 segundos na velocidade 5.Cozinhe a massa numa frigideira anti-aderente com um fio de azeite.