Saltar para: Posts [1], Pesquisa [2]

isi life

vida saudável & receitas

isi life

vida saudável & receitas

25.01.15

Pão de microondas Paleo (de coco e amêndoa)

Sara Isidoro
Mas um pãozinho paleo de microondas, para fazer na Bimby ou liquidificador. O namoradinho adorou, espero que vocês também gostem ;) Um bom resto de Domingo para todos!40 gr amêndoa com pele40 gr coco ralado65 gr iogurte natural1 colher chá (bem cheia) de fermento para bolos2 ovos médiosoleo de coco (poderá ser substituído por azeite) qb 1. Triturar amêndoa 15 seg/vel 102. Adicionar os restantes (...)
24.01.15

Creme de "chocolate" para barrar Paleo

Sara Isidoro
Mais uma receita muito simples e deliciosa: digamos que é uma versão "real food" da Nutella que conhecemos, para quem gosta do sabor de alfarroba e amêndoas, claro ;) Acredito que os "Paleo" irão adorar!Ingredientes:250 gr de amêndoa bio com pele15 gr de farinha de alfarroba1. Misturar os ingredientes na Bimby (cerca de 3/4 min na vel 5 a 10) ou liquidificador (poderá demorar até 10 minutos - a (...)
16.12.14

Manteiga de amêndoa 100% natural, low cost e paleo

Sara Isidoro
Aqui fica a solução mais fácil do mundo para os amantes da manteiga de amêndoa! A receita mais simples com apenas um ingrediente. Super paleo :p Para quem não têm paciência para fazer, pode comprar uma opção que eu uso (dependendo do preço da amêndoa, pode sair mais barato comprar já feito) que é a manteiga de amêndoa da Myprotein. Pode ver/comprar
04.12.14

Zimtsterne / Estrelas de canela sem açucar, sem farinha / Cinnamon stars without sugar, without flour

Sara Isidoro
Está a chegar o natal e com ele as bolachinhas, bolos, pudins, doces, e tudo o que é pesadelo para quem está numa dieta low carb... Por isso está na hora de criar alternativas. No domingo passado o meu namoradinho usou pela primeira vez (sem supervisão de um adulto) as bolachinhas tipicas aqui na Alemanha para esta época: Zimtsterne e entrei imediatamente no modo "conversão para low carb". Aqui está o resultado final dessa conversão: