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Os benefícios da água com limão na nossa dieta

30.04.15 | Sara Isidoro
Food Network Kitchen Infused Water Lemon Healthy Recipes Food NetowrkBeber todos os dias um copo de água (idealmente morna) com algumas gotas de sumo de limão em jejum, pode ajudar a:
  • Diminuir o colesterol LDL
  • Diminuir  o congestionamento nasal e sinusite
  • Diminuir tecido adiposo e celulite assistindo na perda de peso
  • Melhorar a condição de fígado "gordo"
  • Adstringir fluídos corporais em excesso (suores nocturnos, incontinencia, etc.)
  • Manter a saúde oral
  • Diminuir "desejos" por açúcar, bolos e gluten
  • Desintoxicar e alcalinizar condições ácidas comuns em várias doenças ( ex. artrite reumatoide, artrite degenerativa, cancro, osteoporose, gota, diabetes 2, alergias, etc.)
  • Manter o brilho e hidratação da pele
  • Aumentar a imunidade
 Estas são apenas algumas das vantagens que este simples hábito diário nos pode trazer.Caso sofra de algum desconforto gástrico após a ingestão, diminua a concentração de limão na água. AVISO: não aconselhado para indivíduos com úlceras ou refluxo gástrico.