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isi life

healthy life, food & travel

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Smoothie Bowl Rosa

13.02.18 | Sara Isidoro | comentar
Esta receita é bem simples e deliciosa. Experimentem e digam-me o que acham! Smoothie:150 gr de frutos vermelhos congelados1 banana pequena madura2 ou 3 colheres de bebida de coco Toppings:1 colher de sopa de sementes de chia1 colher de sopa de coco raladoFruta à escolha 1. Triturar ingredientes do smoothie até estarem com uma consistência cremosa

Minimalista à força

03.11.17 | Sara Isidoro | comentar
Hoje começa mais um nova etapa que quero partilhar convosco: uma nova fase minimalista, cheia de liberdade e ainda mais saúdavel (leia-se: pobre, desempregada e sem dinheiro para comprar porcarias). Deixei o meu emprego e decidi tentar a minha sorte a solo. Vou ser (...)

Maria Mar

08.10.17 | Sara Isidoro | comentar
Melides Surf & Guest HouseOnly 1h15 minutes away from Lisbon Airport and just 5 km driving distance from the beach, there´s Maria Mar Surf & Guest House - Ana´s lovely project.    I met “Maria Mar” (that is actually called Ana and it is the owner of (...)

Plano isi DETOX grátis

27.09.17 | Sara Isidoro | comentar
Para receberes o plano isi DETOX gratuitamente, basta subscreveres a newsletter isilife.pt. Para tal, preenche os campos abaixo:[sibwp_form id=1] 

Lanzarote, Vulcanos & Manrique

27.09.17 | Sara Isidoro | comentar
  After 2 trips to other Canarian Islands, I was kind of disappointed, but still I took the chance and flew to Arrecife last December. Maybe it was because I had so low expectations, but I loved this Island. Lanzarote nature, together with all the creations that the local (...)

Carvalhal, where Buda and God are neighbours

27.09.17 | Sara Isidoro | comentar
Carvalhal - one of the most beautiful villages in Portugal - my village!It is located 45 minutes away from Lisbon airport you can find this untouched, simple and typical Portuguese place.Besides it´s beauty, Carvalhal it is located in a privileged zone, just 20 minutes (...)

Um segredo Alentejano

26.09.17 | Sara Isidoro | comentar
A Herdade do ReguenguinhoBem pertinho do Cercal do Alentejo, encontrámos este pedaço de paraíso. Depois de alguns minutos na Herdade, é bem fácil de compreender porque é que a Susana e o Ricardo decidiram aqui ficar e transformar a casa num encantador resort.